2019.11.02 07:16ツキイチ サンライズヨガ2019年もあと2ヶ月で2020年。去年の4月にツキイチでバーレーヘッズのビーチフロントの公園で朝日を浴びながら朝食付きヨガをはじめて一年半以上が経ちました。サンライズヨガは、日の光、波や風の音、自然が教えてくれる喜びをヨガを通じてカラダ全身で受け入れ感じることができる空間。もち...
2018.03.05 09:30e motion 〜すべてはあなたのうちにある〜映画上映会 ゴールドコースト1月から月一で開催している健康に関する映画の上映会。前回はFoodmatterという食と健康に関する映画上映会。
2018.02.06 10:31職業は？クリエイター。自然あふれるゴールドコーストのビーチフロントでワークアウトのセッションをしています、シノです。よく最近、職業は？と聞かれることが多く、すべてやっていることを説明すると相手を混乱させてしまうので、すべてひっくるめて、クリエイターにしました。なぜクリエイターにしたのかは、自分の人生は...
2018.01.19 07:15サラダジャー。こんにちは。パーソナルトレーナーのシノです。ゴールドコーストの朝は少し涼しくなってきました。朝6時からのビーチフロントのワークアウトにはぴったりの季節です、ついこの間までは暑すぎでした。この数日、バーレーヘッズは波がよく朝の5:30amでサーファーたちで海も駐車場もいっぱい。波が...
2017.02.25 23:00Designvidafitness Nutrition Meeting ゴールドコーストのパーソナルトレーナーのシノです^ ^2/25土曜日にいつものトレーニングにヘルシーブレッキー(朝食)とエクササイズ後の食事に関してのお話し会をしました^ ^
2016.11.15 19:50F45 trainingゴールドコーストでパーソナルトレーナーのシノです。ゴールドコーストは日本とは違って夏なのでいつも以上にアクティビティーが盛んです。もちろん、皆さんトレーニングにもさらに火がついています。そんなトレーニングが盛んなゴールドコーストでジワジワと人気があるF45。サウスポートのF45に...
2016.11.08 09:03Protein cafe @ Burleigh Headsゴールドコーストのパーソナルトレーナーのシノです^ ^もうすぐジャパンに旅立ちます。今回は十数年ぶりのクリスマスとお正月を日本で過ごしちゃいます。楽しみ〜♡日本のみなさん、遊んでくださいね。