2018.06.21 06:21自分時間。毎日がすべてが自分時間なのですが、わたしがここでいう自分時間は、とくに自分の内と繋がる時間。一年前のわたしは、この自分時間を持つことができなかった。38年間してこなかったし、感情の書き換えができなかった。過去に生き、未来に不安を感じ、ただただ楽しいことだったり物欲にはしり、一瞬の...
2018.06.17 11:28アユールヴェーダで毒出し。ゴールドコーストのバーレヘッズのビーチフロントでサンライズエクササイズをしています、シノです。また、エクササイズだけではなく、食やメンタル、自然治癒力を高めるワークショップなどをそれぞれの専門家の方々と一緒に自然あふれるゴールドコーストで活動しています。“ 健康であることは豊かさ...