みなさん、ごきげんよう！ゴールドコーストは夏になってきました。ビキニが欠かせない時期！今年はどこのビキニにしようかなと考えていたら、ちょうどブリスベンでビキニデザイナーの友達が Finders Keepersというdesigners marketに出店するというので行ってきました...

2019年もあと2ヶ月で2020年。去年の4月にツキイチでバーレーヘッズのビーチフロントの公園で朝日を浴びながら朝食付きヨガをはじめて一年半以上が経ちました。サンライズヨガは、日の光、波や風の音、自然が教えてくれる喜びをヨガを通じてカラダ全身で受け入れ感じることができる空間。もち...

スピリチュアルなのにいきなりバーガー。数日前に友人3人と一緒にバイロンベイへ。目的はブロークンヘッズにあるティーツリーレイク。

今では、ゴールドコースト、おいしいラーメン屋さんがたくさんありますが、最近、はまっている火曜日しか営業していないノビービーチのラーメン屋さんにまた行ってきました。私が来た15年くらい前は日本食レストランのメニューにラーメンがあったくらいでラーメン屋さんはなかったなぁと。ホント、ゴ...

あと残り数ヶ月で２０１８年も終わります。今年は、自分が今まで経験し、そこから学んだことをウェルネスのスペシャリストさんたちとコラボで様々なワークショップを開催することができていることに本当に感謝しています。スペシャリストさんたちのその分野に対するパッションが私の想いと共感し、実際...

今日もサンライズエクササイズ後に醤油のワークショップをmiso kitchenと開催しました〜。

久々にグルメ、それもスイーツのお店の紹介。オーストラリアでは、抹茶がこの数年で大ブーム。どこのカフェに行っても抹茶ラテが飲めるようになりました。私はカフェでは、コーヒーをオーダーする派。オーストラリアのコーヒーは唯一、日本、いや世界に負けないくらいおいしいから。たしかに日本に行く...

みなさん、こんにちは〜。毎月やっていた上映会がなんと4ヶ月も空いてしまった。笑 今回はHealという映画の上映会。私たちの本来ある自然治癒力。しかし、なぜ現代の私たちは、ストレスをかかえ、病に苦しんでるのであろうか？またなぜそのパワーを使えなかったり、再発してしまうのか...

お花を愛するみさこさんとアートでおいしいケーキをつくるみかちゃんのコラボ、リース作りとお菓子のデコレーションワークショップに行ってきました〜。今回のテーマカラーは白と紫。

ゴールドコーストのバーレーで1日限定のトコナメのかめを使った味噌仕込みのワークショップを先日、開催しました。MISO KITCHENのゆきよさんと愛知県常滑市から世界に常滑焼の伝統を広めているTOKONAMEの代表のゆうじさんの初コラボ。発酵好きの私もお手伝いさせていただきました...

ゴールドコーストは真冬です。ヒートテックが朝のビーチトレーニングに欠かせません。寒いけど、サンライズは冬の方が実は神秘的な色合いを持ち自然の力を感じるのです。日本から帰ってきてからは、今回もまた買い込んできた本を一冊一冊読んでいます。何気なく選び、どれから読むかも順番が決まってい...

毎日がすべてが自分時間なのですが、わたしがここでいう自分時間は、とくに自分の内と繋がる時間。一年前のわたしは、この自分時間を持つことができなかった。38年間してこなかったし、感情の書き換えができなかった。過去に生き、未来に不安を感じ、ただただ楽しいことだったり物欲にはしり、一瞬の...