こんにちは。

もうすぐ２０１７年も終わります。

一年を振り返ってどんな年でしたか？

私は２０１７年を振り返るというよりもこの２年間を振り返ってみています。

この２年は本当に自分と向き合う年でした。

というのも、２年前の１０月に左足アキレス腱断裂、8ヶ月後には右足アキレス腱断裂が大きく私の人生を変える出来事だったからです。

この２年間で今まで嫌いだった読書が大好きになり、たくさんの本を読み、今まで興味がなかった世界にも足を踏み入れ、出会う人も変わり、そしてこの数ヶ月で２年間で起こった出来事（点）が線になるのを毎日感じるようになりました。今現在も日々、変化してきています。

本当に出会った人たちには感謝の気持ちでいっぱいです。なぜならその人たちと出会ってなかったら今の私がいないのですから。

まさしく私たちは、潜在意識が必要としているものを日頃私たちは引き寄せているのだなと思います。

先月ずっと、咳が止まらなかったのも、実はもう今必要がない感情を外に吐き出して心の浄化作用をしていました。言い方を変えれば、本当の自分が体を使って何かを伝えてくれていたのです。

怪我も病気もすべてメッセージがあって本来私たちはそれに気づいて癒すことができるのです。

実際にそれを教えてくれる本を私は数ヶ月ほど前にたまたま入手していた（実は引き寄せ）ので、それを読みながら自分の今までの疾患がどう関わっているのかを知り、例えば、ただの鼻づまりが実は満たされていない感情をもつと気づかされ、そう気づくことで自然といままで抱えていた問題が癒されていきました。

その本によるとアキレス腱断裂からのサインは

”足はDirectionを、腱はControl、Inflexibility”

でした。確かにそうだなぁと。ここ数年、自分がどういう方向性で自分の軸を持ちセルフコントロールし、フレキシブルに心が対応できたらなと思っていました。

ちなみに最近ずーっと出ていた咳は、いらない感情を出しているということでした。

きっと心のお掃除をしていたのでしょう。

フォーカスするのはその疾患を薬で蓋をして止めることではなく、その疾患の部位がもたらす感情や心のサインを理解して癒してあげることです。

カラダはサインでそれを表現しているだけです。

どうしても人間は原因を外の出来事に目を向けてしまう。本当の答えは自分の中にあるのになぜが外ばかりに原因を探したり、人のせいにしたり、環境のせいにしたり。外を見ては人と比べたり、もしくはセルフジャッジメントしたり。

メッセージといえば、人もそうです。周りの人は自分の心の中を見せて教えてくれているだけ。人は鏡と言いますよね。だから今では目の前の出来事が好ましいことでなくてもその相手が悪いのではなく、自分の中に何かがあるから（過去の記憶だったりとか）そういう出来事として起こして見せてくれています。またそこで起こる感情をただ客観的に観察することでその感情は癒されていきます。こう考えると自分が原因でそういうことを引き起こしているので自分がいけないのかと自分を責めがちですが、責める必要はないのです。反応する必要はありません。ただそれを気づき観察するだけでいいのです。

なかなか難しいです、反応しちゃいますよね。私も未だに反応していますが、見方が変わると行動も変わり周りも変わっていくのがわかります。

さてみなさんは自分を愛していますか？

私、これに２年悩まされました（実際は３８年間）。。。。1度目のアキレス腱断裂の時にあるスピリチュアルの先生に言われたのが自分をもっと好きになりなさいと。自分では自分のこと好きなつもりでいたようですが、実際は全くそうではなかったことをこの２年間痛感しました。何をしたら自分を愛しているのかどうかを理解することが難しかったからです。つまり、自分のことを愛することができないので、人のことも愛することができなかったのです。きゃー悲しいー。

本当は愛はすべての人にあるもので私はずっと忘れて生きてきていました。

そんな２年間を悩み過ごしたある日、あいこさんのホメオパシーのセッションで言われたことが２年前のスピリチュアルの先生に言われたことと一致、まさしく点が線になりました。あいこさんがそ教えてくれたワークはスピリチュアルの先生に言われたことと一緒でした。言われていたことが同じなのに２年前は理解できていなかったのは、私の中での観念の問題プラス過去の恐怖や悲しみが邪魔をしてそのワークをする準備ができていなかったのだと思います。（あいこさんのホメオパシーについてのブログ、あいこさんのホメオパシーウェブサイトhttps://www.aikonakano.com.au）

もちろん、それ以前に出会った方達からそれらしきことを言われていましたが、恐怖から自分がそれと向き合う準備ができていなかったのと自分を信用していなかったので、オープンに受け入れることが出来ず、シャッターを下ろした状態でした。

何かを始めたり出会う時ってタイミング（時期）があると思うのです。そのタイミングって実は自分がその物事と向き合う準備ができた時だと私は思います。私は２年かかりました。笑　2年必要でした。

でもプラスに見ると、２年かかったからたくさんの人にも出会えたし、たくさんの学びもあり自己成長した２年でした！（こういうところは私、ポジティブ。）

ドテラのアロマオイルと出会ったのも、ゆる〜いベジタリアンな自分になりつつあるのも、週３日は必ずジムでトレーニングを楽しむのも、月に一回は遠出をして自然と触れ合うのも、本当の健康とは何かなと考えて健康に関するセミナーやワークショップに参加するのも。。。それが自分の今を引き寄せて作り上げていると実感しています。自分の人生は自分で作り上げるとはこういうことなのかなと思います。決断と実行、そこから得るものは自分の大切な財産だなと思います。

自然治癒力を高め、自然に戻り、カラダを健康にキープしていたことも実際に自分の体をケアするという意味で大きく関わってきていると思います。普段の生活の中で、加工食品は控え、オーガニックの野菜やフルーツをベースに食べ、おいしいお水を飲み、ジムで体を動かして汗を流し、自然に触れ、アロマで感情に働きかけ、ただただその原因を観察していくことをしていくと様々なことがクリアリングされてきているのが日々実感してきています、シンプルに自然に戻ることが鍵なのかなと思います。

人は得意不得意があります。私はこっちの面では得意なので楽しく自然に健康管理できています。しかし内観し心の健康管理は一年生。

３８年間、本当の自分と向き合ってあげていなかったので。向き合ってた、知ってたつもりちゃんでした、今までの私は。

でも不得意だったり、苦手なことは実は自分の強み、実は好きなことになることなのだとこの間、ある有名な格闘家の選手がyoutubeで言っていました。ただ、やるかやらないかを選択するのは自分。なのでやっと心の健康に向き合うと数ヶ月前から決め、ホメオパシーのあいこさんのワークをコツコツ地味〜にやっています。でも楽しいのです、変わっていく自分がいるので♡プラス大好きなエッセンシャルオイルを使いながら♡

去年の今頃は外ばかりみていて、何が何だかわからず、過去と未来を考えては、人生に焦っている不安な自分がいました。ずーっと外に幸せを求めていた自分。幸せはうちにすでにあるのに。。。。そんな波動の自分だから目の前の出来事ももちろん自分の望まないことを引き寄せてしまったり。。。。どっぷりネガティブループにはまった自分。当時はやっとそんなループにはまっている自分に気づけただけ。もがいていました。ただそのループから抜け出せず、セルフジャッジャメントしては波動を下げてーといった日々が続き、このままだったらどうしようと思っていました。過去と未来しか見ていなくて今にいなかった。エックハルトトールのPOWER OF NOWの本を読んで、過去と未来を創るのは今しかないのにと頭ではわかっていたのですが。。。そんな去年と比べると今は、光が見えてきたかなぁと思います。まだたまに外に幸せを求めちゃう自分がいますが。。。

この２年間でたくさんのことを学び、あー、あの時、あの人がこう言ってたなぁ、この人もこう言ってたなっていうことが今になってわかり、その人たちに感謝しています。また感情がコントロールできず、迷惑をかけた方々には、ごめんなさい、そしてサポートありがとうございます。

来年は、決断、自信、自己愛をテーマに、結果につなげる橋を造り、もっと感謝をたくさんできる年にします♡　

皆さんもカラダのサインを感じて癒してあげてください。病は気から。体は心のバロメーターです。

私たちは常に変化をしていますし、人間変わろうと決めれば変われます。

心もカラダも健康であることは大切な豊かさのひとつだと思います。

来年もみなさんにとって健康でステキな一年になりますように！

Have a beautiful day. Love

2017.12

What is your body tells you?